23　かぼちゃサラダ

作り方

• 1　耐熱容器に冷凍かぼちゃをいれてふんわりとラップし、4〜5分加熱する。(レンジに野菜モードがあれば使用する)。
• 2　かぼちゃをカレースプーンなどの背でつぶし、レーズンとクリームチーズを混ぜる。
• 3　あら熱がとれて手でもてるようになったら、マヨネーズとヨーグルトをかき混ぜて、和える。