19 フレンチトースト
使用機器
- オーブン
栄養価
- エネルギー 284kcal
- たんぱく質 13.0g
- 脂質 8.8g
- 炭水化物 37.1g
- 塩分 0g
材料
(1人分)
- 食パン … 1枚
- 卵 … 1個
- 砂糖 … 大さじ1
作り方
- 1 卵を溶いて、砂糖を加えて混ぜる。1卵を溶いて、砂糖を加えて混ぜる。
- 2 食パンを1の卵液に浸しておく。
- 3 アルミホイルに卵液にひたしたパンを乗せ、オーブントースターで3分ほど焼く。
ポイント
アルミホイルに油を塗っておくと焼きあがったトーストがつきにくいでしょう。